Coaching - Acção do Coração
coaching individual
“Essa semente que crês ínfima, contém uma árvore que contém um bosque”
- Alexandre Jodorowsky
Esta é uma metodologia que te vai permitir encontrares a tua autenticidade – Seres O Autor da Tua Vida e integrares de forma centrada a resposta a esta pergunta: O que vieste Ser e por consequência Fazer?
Irei colocar à tua disposição as ferramentas que adquiri através do Coaching para que tu possas construir o teu próprio caminho, encontrando as tuas próprias respostas, num espaço seguro e amoroso que te proporcione as condições ótimas para te realizares, alcançares as metas a que propões e ultrapassar os desafios que te se são colocados.
Coaching não é terapia, para situações de sofrimento psicológico para as quais é necessário trabalhar o passado e/ou infância para sarar traumas, um processo psicoterapêutico é mais adequado. O Coaching é orientado para resultados, mantendo um foco sobre a situação atual, é sobre fazer as perguntas certas, permitindo que tu cries as tuas próprias soluções tornando-te o condutor do teu próprio sucesso.
Coaching é uma ajuda fantástica se tens uma meta ou um sonho que queres alcançar, se tens um problema que tens dificuldade em superar, ou se simplesmente queres criar algo diferente na tua vida ou chegar mais longe na expressão do teu potencial. Em cada sessão, és convidado a sistematizares as conclusões a que chegaste, os progressos que fizeste e o que ainda queres fazer para alcançar as tuas metas, assim como a identificar as ações a pôr em prática até à sessão seguinte.
a sessão de coaching
A sessão de coaching centra-se em te ajudar a descobrires as tuas respostas. Isso significa que o fundo de um problema e as opções disponíveis são geralmente tuas conhecidas. O meu trabalho como Coach é fazer as perguntas certas para te ajudar a chegar às tuas próprias conclusões. A Base do coaching é Confidencialidade e Confiança.
O objetivo é que os progressos ocorram a um nível profundo e emergindo de dentro para fora, dando expressão às tuas aspirações, no total respeito pela pessoa que és, ativando o teu potencial e lidando com as adversidades como nas artes marciais: aproveitando a tua força para gerar energia de mudança e transformação, na direção dos objetivos que queres alcançar.
como funciona
O número de sessões, a sua duração e regularidade são definidos em função da natureza do tema e dos objetivos a alcançar.
As sessões podem ser presenciais ou via Skype.
Cada sessão tem a duração de 1h30m.